En Dag För Dig

Längtar du efter en dag i stillhet? En dag för återhämtning och möjlighet till ny kraft och inspiration att ta med dig i vardagen?

Jag har tillsammans med Mirja Lindström, arbetat fram ett mycket uppskattat koncept som vi kallar "En dag för dig". Vi har just avslutat ett kurstillfälle, men återkommer inom kort med höstens datum. Så håll utkik!

Om kursen
Temat under dagen är - återhämtning, omsorg och visdom. Om att möta både sig själv och sina medmänniskor med varsamhet. Vi får under dagen möjlighet att
- stanna upp i ögonblicket
- reflektera på egen hand och tillsammans med andra
- inspireras och hämta ny kraft.

Dagen inleds med ett enkelt fika och en kort landningsmeditation. Därefter delar jag, i ord och ton, med mig av mina tankar kring att mötas i livets skiftande stunder. Jag kommer även att tala om vikten av att ta hand om sig själv, för att kunna finnas för andra. Efter denna stärkande och berörande stund ges tid för gemensam och individuell reflektion. Efter en gemensam lunch kan du välja att delta i en promenad i tystnad eller sitta en stund på bryggan. Under eftermiddagen delar Mirja med sig av värdefulla verktyg för ökat välbefinnande, reflektion och självmedkänsla.

ORD FRÅN VÅRA TIDIGARE DELTAGARE
🔹Fick med mig välmående, styrka, självmedkänsla, kärlek och omsorg
🔹Känner mig tacksam och påfylld med energi
🔹Ni skapade en oas av medkänsla under denna dag
🔹Alla delar bidrog till ett lugn och jag kände verkligen att det var en dag för mig
🔹Går härifrån med acceptans, glädje och energi
🔹Bra variation för kropp och hjärna
🔹Älskade tyst vandring
🔹Jättefint med Saras prat och sång
🔹Uppskattade allas uppriktiga reflektioner och att alla vågade dela med sig

Om oss kursledare
Både Mirja och jag brinner för mötet människor emellan och vill skapa utrymme för att mötas – precis som vi är.

Mirja Lindström, highcoastflow, arbetar med coaching och handledare UL, UGL och HERO för att stärka ledare, medarbetare och individer.

Om du vill förlänga upplevelsen och ge dig själv mer tid för reflektion eller vandring under helgen, finns möjlighet att boka ett 2-dagars helpensionspaket på Pelle Åbergsgården, där Mirja bor och verkar.